L’IASTM est une approche moderne qui utilise des instruments pour travailler les tissus mous de façon ciblée et contrôlée. Inspirée du Guasha traditionnel, elle s’inscrit aujourd’hui dans une pratique clinique occidentale. J’intègre cette technique de façon complémentaire au soin, selon l’évaluation et les besoins de chaque personne.

Bouger est essentiel à la santé, mais encore faut-il le faire dans de bonnes conditions. Une charge mal adaptée, un manque de récupération ou des mouvements répétitifs peuvent entraîner des douleurs musculaires, des blessures et perturber le sommeil.

Qu’entend-on par massothérapie spécialisée ? Cet article clarifie les distinctions entre massothérapie, kinésithérapie et orthothérapie afin de mieux comprendre les approches thérapeutiques et choisir un soin adapté à sa réalité.