Guasha IASTM

Mis à jour le 29 février 2026

Est-ce que Guasha vous dit quelque chose ? C’est une thérapie manuelle qui prend ses origines de la médecine traditionnelle chinoise. Il s’agit d’utiliser un instrument et de le frotter sur la région ciblée afin de travailler les tissus mous.

Cette approche orientale a été revisitée pour créer une version moderne occidentale que l’on nomme l’IASTM (Instrument assisted soft tissue mobilization — Mobilisation des tissus mous assistée par instrument).

Bien que le geste puisse rappeler le Guasha traditionnel, l’IASTM s’inscrit dans une approche biomécanique et clinique occidentale.

Bienfaits

L’utilisation de l’IASTM permet de :

• Soulager les douleurs musculosquelettiques ;

• Moduler le tonus musculaire selon le besoin ;

• Diminuer les adhérences fasciales ;

• Améliorer la glisse tissulaire ;

• Favoriser une meilleure amplitude de mouvement.

À qui s’adresse cette approche ?

L’IASTM peut être particulièrement pertinente pour les personnes présentant des tensions musculaires persistantes, des limitations de mobilité, des douleurs liées à des surcharges ou à des mouvements répétitifs, ainsi que dans certains contextes de récupération après une blessure.

Déroulement

Dans ma pratique, j’utilise l’IASTM après avoir préparé les tissus avec le massage. Cela me permet de réchauffer la zone et d’évaluer la réponse des tissus avant d’introduire l’instrument.

Je choisis ensuite un instrument dont la forme est adaptée à la région à travailler. La pression, l’orientation et le rythme du mouvement sont toujours ajustés en fonction de ce que je perçois sous mes mains et de l’objectif thérapeutique visé.

L’IASTM me sert notamment à travailler certaines adhérences, à améliorer la glisse tissulaire ou à faciliter un relâchement plus ciblé des tissus. La pression demeure toujours modulée selon votre tolérance et votre condition.

Cette technique est intégrée de façon complémentaire au soin, que ce soit en massothérapie, en kinésithérapie ou en orthothérapie.

Il est possible d’observer une sensibilité locale ou une rougeur temporaire après le traitement ; il s’agit d’une réponse normale des tissus.

Conclusion

L’IASTM me permet de travailler les tissus mous différemment : graisses, tissus fibreux, vaisseaux sanguins et lymphatiques, nerfs, fascias, muscles, tendons et ligaments. Utilisée judicieusement, cette approche peut donner des résultats rapides sur certaines adhérences, déséquilibres musculaires ou problématiques inflammatoires.

Comme pour toute technique, je n’utilise jamais l’IASTM de façon systématique. Elle est intégrée au soin en fonction de votre évaluation, de vos besoins et de votre réalité corporelle.

Normand-Jimmy Gamache, massothérapeute clinicien expert certifié MQ

Clinique Halte-Mieux-être