Cinq raisons de se faire masser

On me demande souvent quelles sont les raisons pour lesquelles les gens viennent nous voir en tant que massothérapeute. En réalité, il y a autant de raisons que d’éléments qui ont des impacts sur votre santé physique et votre santé mentale. Ce qui peut faire beaucoup de raisons !

Cependant, il est facile de les regrouper et je vous en présente cinq :

1. Douleurs musculaires : Je dois l’avouer, la plupart des gens fonctionnent à la douleur et c’est la raison première qui fera que les gens vont venir à la Clinique Halte-Mieux-être une première fois. La douleur est l’indicateur qu’il est temps de s’occuper de soi.

2. Douleurs articulaires : Que ce soit pour diminuer l’inflammation, augmenter l’amplitude articulaire ou tout simplement pour bouger mieux, la massothérapie spécialisée est une thérapie manuelle de choix qui apporte d’excellents résultats. C’est agréable de voir une différence notable avant et après un massage.

3. Effets du stress : La vie va tellement vite. Pensons, par exemple, au quotidien, au travail, aux événements particuliers tels que les déménagements, les changements d’emplois, l’achat d’une maison, l’arrivée d’un enfant dans la famille, le décès d’un proche, l’annonce d’une maladie. Que ce soit un bon stress ou un mauvais stress, le stress aura toujours un impact sur vous. Et ce, même quand vous ne vous en rendez pas compte.

4. Remise en forme : Quels que soient vos objectifs, la massothérapie et votre thérapeute peuvent vous accompagner dans vos démarches. Vous désirez vous mettre en forme, augmenter vos performances dans un sport ou encore être en mesure d’effectuer les activités du quotidien, votre massothérapeute spécialisée vous accompagnera.

5. Prévention : Un peu comme nous prenons le temps d’entretenir notre véhicule avec des visites régulières au garage, nous devrions prendre le temps d’entretenir la plus importante machine qui soit : votre propre corps ! Et avouez que vous le méritez amplement.

En résumé, se faire masser peut améliorer votre qualité de vie en soulageant vos douleurs musculaires et articulaires, en réduisant les effets du stress, en aidant à la remise en forme et en prévenant les tensions musculaires. C’est également un moyen de prendre soin de soi et de se détendre. Il est donc important de prendre le temps de s’accorder une pause bien méritée et de s’occuper de votre corps.

Et si tout va bien, pourquoi investir ce temps pour soi ? Pour s’assurer que les tensions musculaires et les douleurs ne reviennent pas… et pour le plaisir tout simplement !

Normand-Jimmy Gamache, massothérapeute clinicien expert certifié MQ

Clinique Halte-Mieux-être