Huile essentielle de Romarin (Rosmarinus officinalis)

Distillée à partir des feuilles, l’huile essentielle de romarin est reconnue pour ses effets anti-inflammatoires, antiseptiques, cicatrisants et toniques. Elle aide à traiter les douleurs musculaires, rhumatismales et névralgiques, tout en soutenant la circulation sanguine, le foie et la digestion. Sur le plan nerveux, elle favorise la clarté mentale, la concentration et lutte contre la fatigue. Son arôme camphré stimule l’énergie vitale et redonne de la vigueur.

• Massage ponctuel : 3–4 gouttes pures sur la zone affectée.

• Massage général : diluer à 5 % (5 ml dans 100 ml d’huile végétale).

• Bain : 15 gouttes dans une base moussante ou sur une poignée de sel de mer.

• Inhalation : 2–3 gouttes sur un mouchoir ou dans de l’eau chaude.

• Diffusion : 10 à 15 gouttes, 10 à 15 minutes selon la pièce.

• Compresses : quelques gouttes dans de l’eau chaude, appliquer sur la zone.

• Usage externe uniquement.

• Déconseillée chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante.

• Ne pas utiliser pure sur de grandes surfaces.

• Conserver dans un contenant hermétique, à l’abri de la chaleur et de la lumière.

• Ne pas sécher au sèche-linge les textiles exposés à l’huile.

• • Nom latin : Rosmarinus officinalis

  • Famille : Lamiacées

  • Partie utilisée : Feuilles

  • Méthode d’extraction : Distillation

  • Origine : Canada

  • Principaux constituants : Pinène, camphène, cinéol, bornéol, camphre, résine, saponine