Apaisante et réconfortante, l’huile essentielle de pruche aide à traverser les périodes de transition, soutient le système nerveux et facilite la respiration.
Huile essentielle de Pruche (Tsuga canadensis)
Distillée à la vapeur des rameaux et aiguilles, l’huile essentielle de pruche est reconnue comme une véritable “huile de passage”, qui apporte réconfort, lâcher-prise et inspiration. Elle aide lors des deuils, périodes de transition ou chocs émotionnels, tout en renforçant le système nerveux et en calmant les inquiétudes. Sur le plan physique, elle agit comme mucolytique, immunostimulante et vasoconstrictrice, utile en cas de grippe, encombrements respiratoires, hémorroïdes, varices ou couperose. Son parfum résineux favorise l’endurance et l’équilibre intérieur.
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Massage : diluer à 5 % (5 ml d’huile essentielle dans 100 ml d’huile végétale).
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Inhalation sèche : 2–3 gouttes sur un mouchoir, respirer matin et soir en cas de stress.
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Bain : 5 à 10 gouttes dans un dispersant (sel de mer, base moussante).
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Diffusion : 10 à 15 gouttes, 10 à 15 minutes selon la pièce.
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Compresses : quelques gouttes dans de l’eau très chaude, appliquer sur la zone.
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Usage externe uniquement.
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À partir du 4ᵉ mois de grossesse : utilisable diluée à 5 %.
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Conserver au frais, au sec, à l’abri de la lumière et des sources de chaleur.
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Ne pas sécher au sèche-linge les textiles exposés à l’huile.
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Garder hors de portée des enfants et animaux.
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Nom latin : Tsuga canadensis
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Famille : Pinacées
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Partie utilisée : Rameaux et aiguilles
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Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur
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Origine : Canada
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Principaux constituants : Alpha-pinène, camphène, tricyclène, limonène, myrcène, bêta-pinène, acétate de bornyle, terpinène-4-ol
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