Huile essentielle de Mandarine (Citrus reticulata)

Obtenue par pression à froid du zeste, l’huile essentielle de mandarine est douce et polyvalente. Elle est réputée pour ses effets calmants, sédatifs et digestifs. Elle aide à réduire le stress, la nervosité, l’agitation et l’insomnie, tout en favorisant un sommeil réparateur. Elle agit aussi comme tonique cutané et régénérant, utile contre les vergetures, cicatrices, acné ou peaux congestionnées. Son parfum fruité, sucré et réconfortant en fait un excellent soutien pour les enfants et les personnes anxieuses.

• Massage : diluer à 5 % (5 ml d’huile essentielle dans 100 ml d’huile végétale, crème ou gel).

• Diffusion : 10 à 15 gouttes, 10 à 15 minutes selon la pièce.

• Inhalation sèche : 2–3 gouttes sur un mouchoir, respirer doucement.

• Bain : 15 gouttes dans la mousse de bain ou sur une poignée de sel de mer.

• Compresses : quelques gouttes dans de l’eau chaude, appliquer avec un linge propre.

• Usage externe uniquement.

• Photosensibilisante : éviter toute exposition au soleil ou aux UV pendant 24 h après une application cutanée.

• Ne pas utiliser pure sur la peau.

• Convient aux enfants à partir de 4 mois (toujours diluer à 5 %).

• Ne pas utiliser durant les 3 premiers mois de grossesse.

• Garder hors de portée des enfants et animaux.

• Éviter chaleur, flammes, soleil direct et lampes UV.

• Nom latin : Citrus reticulata

• Famille : Rutacées

• Partie utilisée : Zeste

• Méthode d’extraction : Pression à froid

• Origine : Italie

• Principaux constituants : Limonène, aldéhyde, géraniol, citronellal, anthranilate de méthyle