Expectorante et équilibrante, l’huile essentielle de laurier noble soutient la respiration, stimule la confiance en soi et apaise les spasmes digestifs.
Huile essentielle de Laurier noble (Laurus nobilis)
Distillée à la vapeur des feuilles, l’huile essentielle de laurier noble est reconnue pour ses effets expectorants, antibactériens, antiviraux et antifongiques. Elle aide à dégager les voies respiratoires en cas de bronchite, rhume ou sinusite, tout en renforçant le système immunitaire. Sur le plan émotionnel, elle est utilisée comme rééquilibrant nerveux et pour favoriser la confiance en soi. Elle contribue aussi à calmer les spasmes digestifs et à soutenir le système nerveux sympathique et parasympathique.
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Massage : diluer à 5 % (5 ml d’huile essentielle dans 100 ml d’huile végétale, crème ou gel).
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Bain : 15 gouttes dans la mousse de bain ou sur une poignée de sel de mer.
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Diffusion : 15 gouttes, 10 à 15 minutes selon la pièce.
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Inhalation sèche : 1 goutte pure sur l’intérieur des poignets pour améliorer la confiance en soi, ou 2–3 gouttes sur un mouchoir.
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Usage externe uniquement.
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Ne pas utiliser à fortes doses chez les personnes ayant des problèmes thyroïdiens, asthmatiques ou épileptiques.
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Faire un test cutané préalable chez les personnes à profil allergique.
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Ne pas utiliser durant les 3 premiers mois de grossesse.
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Utilisable à partir du 4ᵉ mois avec dilution à 5 %.
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Garder hors de portée des enfants et animaux.
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Éviter chaleur, flammes, soleil direct et lampes UV.
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Nom latin : Laurus nobilis
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Famille : Lauracées
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Partie utilisée : Feuilles
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Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur
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Origine : Canada
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Principaux constituants : 1,8-cinéole, alpha-pinène, alpha-terpinéol, sabinène, linalol
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