Huile essentielle de Camphre (Cinnamomum camphora)

Distillée à la vapeur du bois du camphrier, cette huile essentielle est traditionnellement utilisée pour ses effets stimulants, analgésiques et antirhumatismaux. Elle aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires (arthrite, arthrose, rhumatismes, goutte, tendinites) et à améliorer la respiration en cas d’asthme ou de difficultés respiratoires. Elle est aussi tonique, ce qui en fait un soutien lors de fatigue physique.

• Massage ponctuel : appliquer 3 à 4 gouttes pures sur la zone affectée.

• Massage général : diluer à 5 % (5 ml d’huile essentielle dans 100 ml d’huile végétale, de crème ou de gel).

• Compresses : ajouter quelques gouttes dans de l’eau chaude, appliquer avec un linge propre sur la zone atteinte.

• Diffusion : 10 à 15 gouttes dans un diffuseur, 10 à 15 minutes selon la taille de la pièce.

• Inhalation : 2 à 3 gouttes sur un mouchoir, respirer doucement quelques minutes.

• Usage externe uniquement.

• Peut être irritante pour les peaux sensibles, les enfants et les personnes âgées : diluer davantage au besoin.

• Ne pas utiliser pendant les 3 premiers mois de grossesse.

• Garder hors de portée des enfants et animaux.

• Éviter la chaleur, les flammes, le soleil direct et les lampes UV.

• Ne pas sécher au sèche-linge les textiles ayant été en contact avec l’huile.

• Nom latin : Cinnamomum camphora

• Famille : Lauracées

• Partie utilisée : Bois

• Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur

• Origine : Chine, Japon

• Principaux constituants : Menthol, menthène, phellandrène, limonène, acétate de menthyle, menthone