Huile essentielle d’Orange douce (Citrus aurantium)

Obtenue par pression à froid du zeste, l’huile essentielle d’orange douce est réputée pour ses effets calmants, sédatifs, antiseptiques et toniques. Elle aide à réduire le stress, l’anxiété et l’agitation, tout en favorisant un sommeil réparateur. Elle est également utile pour régénérer la peau (vergetures, cicatrices, acné, peaux congestionnées) et soutenir la digestion. Son parfum fruité, doux et réconfortant en fait une huile de choix pour la relaxation et l’ambiance familiale.

• Massage : diluer à 5 % (5 ml d’huile essentielle dans 100 ml d’huile végétale, crème ou gel).

• Diffusion : 10 à 15 gouttes, 10 à 15 minutes selon la pièce.

• Inhalation sèche : 2 à 3 gouttes sur un mouchoir, respirer doucement quelques minutes.

• Bain : 5 gouttes dans la mousse de bain ou sur une poignée de sel de mer.

• Compresses : quelques gouttes dans de l’eau chaude, appliquer avec un linge propre.

• Usage externe uniquement.

• Photosensibilisante : éviter toute exposition au soleil ou aux UV pendant 24 h après application cutanée.

• Ne pas utiliser pure sur la peau.

• Convient aux enfants à partir de 4 mois (toujours diluer à 5 %).

• Ne pas utiliser durant les 3 premiers mois de grossesse.

• À partir du 4ᵉ mois : utilisable avec dilution à 5 %.

• Garder hors de portée des enfants et animaux.

• Éviter chaleur, flammes, soleil direct et lampes UV.

• Nom latin : Citrus aurantium (pressée à froid)

• Famille : Rutacées

• Partie utilisée : Zeste

• Méthode d’extraction : Expression (pression à froid)

• Origine : Maroc

• Principaux constituants : Limonène, linalol, carvone, aldéhyde