Expectorante et assainissante, l’huile essentielle d’eucalyptus globuleux favorise le confort respiratoire et aide à soulager les affections hivernales.
Huile essentielle d’Eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus)
Distillée à partir des feuilles, l’huile essentielle d’eucalyptus globuleux est riche en 1,8-cinéole. Elle est réputée pour ses propriétés antibactériennes, antifongiques, anti-inflammatoires et expectorantes. Elle aide à dégager les voies respiratoires en cas de bronchite, sinusite, rhume ou grippe, tout en assainissant l’air ambiant. En usage externe, elle apaise aussi certaines douleurs musculaires et articulaires, et redonne de l’énergie en cas de fatigue.
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Massage : diluer à 5 % (5 ml d’huile essentielle dans 100 ml d’huile végétale, crème ou gel).
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Diffusion : 10 à 15 gouttes dans un diffuseur, 10 à 15 minutes selon la pièce.
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Inhalation sèche : 2 gouttes sur un mouchoir, respirer doucement quelques minutes.
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Bain : 10 à 15 gouttes diluées dans du sel de mer, à verser dans l’eau chaude.
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Compresses : quelques gouttes dans de l’eau chaude, appliquer sur la poitrine ou le dos.
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Usage externe uniquement.
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Peut être irritante sur peau sensible. Toujours tester avant usage.
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Déconseillée aux personnes souffrant d’hypertension ou d’épilepsie.
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Ne pas utiliser durant les 3 premiers mois de grossesse.
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Utilisable à partir du 4ᵉ mois avec dilution à 5 %.
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Garder hors de portée des enfants et animaux.
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Éviter chaleur, flammes, soleil direct et lampes UV.
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Nom latin : Eucalyptus globulus
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Famille : Myrtacées
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Partie utilisée : Feuilles
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Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur
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Origine : Espagne
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Principaux constituants : 1,8-cinéole, monoterpènes, sesquiterpènes, cétones
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