Et si la détente était déjà une forme de thérapie ? Trop souvent perçu comme un simple moment de confort, le bain peut pourtant devenir un véritable outil de récupération lorsqu’il est utilisé de façon plus intentionnelle. Température de l’eau, ambiance, sels, boue de tourbe, avoine, huiles essentielles… découvrez comment transformer un simple bain en moment de récupération pour le corps et le système nerveux.